El impulso que necesitas

QUÉ ES T ENTRENO

Somos una empresa
de entrenamiento
personal, físico y deportivo

Ofrecemos servicios
de calidad con un equipo
flexible, ágil y especializado

Contamos con más de 5 años
de experiencia fidelizando
a nuestros clientes

Nuestra misión es ayudarte
a lograr todos tus objetivos y
mejorar tu calidad de vida

Nos adaptamos a tu disponibilidad
para que puedas entrenar
dónde y cuándo quieras

Te ayudamos
a conseguir el cuerpo,
la forma
y el bienestar que deseas.

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QUÉ HACEMOS

Definimos planes individuales de adelgazamiento, musculación,
nutrición y preparación física diseñando un programa de entrenamiento totalmente personalizado y
enfocado a tus objetivos

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PÉRDIDA DE PESO

Adelgazar es el principal objetivo de la mayoría de personas que comienzan un programa de entrenamiento. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 200 millones de hombres y 300 millones de mujeres padecen obesidad. A la hora de marcarse el objetivo de perder peso, hay que olvidarse de las dietas perjudiciales y no centrarse en disminuir los kilos de la báscula, sino la acumulación de grasa.
Por eso, T Entreno ha diseñado diversos programas de entrenamiento y pautas nutricionales para ofrecer un plan de adelgazamiento saludable. De esta forma, a la vez que se elimina la grasa corporal, se tonifican los músculos, lo que da como resultado la consecución de la figura deseada.

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SALUD Y BIENESTAR

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a los adultos que dediquen un mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica moderada, o 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa. Es necesario tanto para mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, como para preservar la salud ósea y reducir el riesgo de ENT y depresión. Gracias a los programas de entrenamiento de T Entreno te sentirás mejor y aumentarás tu calidad de vida gracias a una progresión de la fuerza muscular, la resistencia, la movilidad, la flexibilidad y la reducción del riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, así como dolor de espalda y articulaciones

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MUSCULACIÓN Y TONIFICACIÓN

Fortalecer y aumentar el tamaño de los músculos es uno de los principales objetivos de aquellas personas que frecuentan los gimnasios, pero es fácil caer en el estancamiento y abandonarlo. Esto es debido a las rutinas de entrenamiento rara vez personalizadas y mal planificadas. Esto no solo es peligroso para la salud dado que puede provocar lesiones, sino que tiende a ser bastante ineficaz.
En T Entreno diseñamos los entrenamientos de forma totalmente individualizada en base a las características físicas y los objetivos de cada persona. Una cuidada planificación posibilita que el progreso sea constante y los resultados sorprendentes. En definitiva, logramos que cada cliente obtenga el cuerpo que desea de la forma más controlada y saludable posible.

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PRUEBAS FÍSICAS

Para poder acceder a algunos empleos y estudios, además de pasar las pruebas teóricas y psicotécnicas, es necesario superar una serie de pruebas físicas. Este programa de T Entreno está pensado para aquellas personas que deseen prepararse para una competición deportiva concreta, como una maratón o una competición de fitness, y quieran llegan en la mejor forma posible a la competición. Son entrenamientos estructurados en un periodo de tiempo concreto y están enfocados únicamente a la superación de la prueba por el cliente, lo que garantiza un porcentaje muy alto de éxito.

QUIÉNES SOMOS

T Entreno es una empresa formada por entrenadores profesionales, altamente cualificados en el campo de la salud, el deporte
y el entrenamiento físico personalizado. Con sede en Madrid, nuestros expertos ofrecen una estudiada especialización
de cara a conseguir las cotas más altas de satisfacción.

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Javier Pérez Marroyo

Founder and Personal Trainer

Entrenador personal (Nivel 4), certificado por el Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas (IIDCA) y por la Asociación Europea de la Salud y el Fitness (EHFA), inscrito en el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio (EREPS), y profesor de educación física por la Universidad Rey Juan Carlos (cursando). Siempre aficionado al deporte, empecé hace 10 años a introducirme en el mundo del Fitness a través de diferentes gimnasios, y de manera profesional independiente desde hace ya más de 3 años, motivado por la búsqueda de la especialización que ofrece el entrenamiento personal. Durante todos estos años mi dedicación a este campo ha sido total, obteniendo varias titulaciones relacionadas con el deporte y el entrenamiento, participando en conferencias, reciclando los conocimientos adquiridos... con el fin de lograr la mejor preparación para dar un servicio de calidad a mis clientes. Entre otras titulaciones, destacan la de técnico en conducción de actividades físico-deportivas, instructor de Pilates, Socorrista de la Comunidad de Madrid y entrenador de fútbol base de la Federación Española de Fútbol.

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Iván Muñoz

Personal Trainer

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Camilo José Cela con el mejor expediente de la facultad. Especializado en la rama de la salud (Máster de Actividad Física y Salud), con más de 10 años de experiencia en el ámbito de la vida saludable a través de la actividad física. Mediante mis entrenamientos pretendo que mis clientes cumplan sus diversos objetivos como puedan ser: hipertrofia, tonificación, acondicionamiento general, rendimiento especial en algún deporte, pérdida o ganancia de peso, rehabilitación de lesiones, mejoras en running, etc. Además poseo titulación como entrenador de fútbol de la Federación Española de Fútbol, habiendo sido entrenador de las categorías inferiores del Club Deportivo Leganés SAD y director de la academia de tecnificación fdfutbol.

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David Rodríguez

Personal Trainer

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Máster en Actividad Física y Salud por la Universidad de la Coruña. Especializado en preparación física deportiva con más de 5 años de experiencia en prevención y recuperación de lesiones así como en alto rendimiento, con mis entrenamientos busco que el cliente logre sus objetivos físicos y estéticos de una forma segura y saludable. Además poseo el título de entrenador de fútbol nivel 2, socorrista en instalaciones acuáticas y primeros auxilios.

CONTACTO

info@t-entreno.com

606535288

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